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Sexualidade em TODAS as idades
A procura por temas relacionados a prática sexual abrange todas as idades, mas uma parcela da população madura busca cada vez mais por informação de qualidade. Os casais mais maduros têm buscado de forma cada vez mais consciente procurado aprimorar sua vida íntima. E é natural após anos em um mesmo relacionamento, com o mesmo […]
Exercitadores Pélvicos – Cones Vaginais
Cones Vaginais são pequenas cápsulas de plástico que servem para o treino de fortalecimento do assoalho pélvico. Eles têm um peso variado e tem o intuito de gerar uma sobrecarga muscular, auxiliando no recrutamento das fibras musculares. O cone deve ser inserido com a parte mais larga para cima em direção ao colo uterino. O dedo […]
Exercícios Pélvicos
Exercícios Pélvicos Esse pequeno guia foi criado para orientar nos exercícios domiciliares para fortalecimento da musculatura íntima. Muitas mulheres ainda não podem consultar um Fisioterapeuta Pélvico, ou mesmo na prática diária o Fisioterapeuta quer recomendar exercícios e essas ilustrações servem como orientação. Na região íntima temos diferentes tipos de fibras musculares, para isso você irá […]
Pompoarismo para Iniciantes
Na próxima semana iremos promover um encontro para continuar a ensinar como fortalecer a Musculatura Íntima da Mulher! Esse evento tem apoio da Grife Muito Prazer !! O Encontro será gratuito, mas é necessário agendamento!!! Só ligar ou enviar um e-mail!
Dor ?Queimacão?Pode ser Vulvodínea
A Vulvodínia é um tipo de dor que pode se manifestar como uma ardência ou picada, ou agulhada associada à hipersensibilidade local da vulva , que pode ser provocada pelo contato ou pode ocorre espontaneamente. É a causa mais comum de dor durante a penetração no ato sexual em mulheres abaixo dos 30 anos. Sua causa […]
Dicas
Como aumentar a percepção sexual na penetração? É importante ter uma musculatura Íntima forte, para isso dá para fazer exercícios simples em qualquer lugar. Basta contrair a musculatura da vagina, tente fazer isso sem movimentar o abdômen, os glúteos, e a parte interna das coxas. Mantenha a contração por 6 segundos e depois relaxe pelo […]
Projeto Social
Uma a cada três mulheres no mundo sofre algum tipo de violência sexual, essas implicações impactam na dificuldade de se entregar em relacionamentos íntimos, baixa autoestima, vergonha, tristezas, desmotivação, fobias, síndrome do pânico e, em casos mais graves, até mesmo tendência ao suicídio. A complexidade relacionada às situações de violência sexual, e às consequências impostas […]
O que Faz um Fisioterapeuta Pélvico
Pode parecer uma novidade, já que o conceito de saúde da região intima não se estende ao aspecto muscular, porém uma considerável parte dessa região é composta de músculos e ligamentos, que são responsáveis por diversas funções como por exemplo: O Fisioterapeuta Pélvico é profissional cuida dos músculos na região íntima, da mesma forma como […]
Intimidade na Gestação
O período de formação do bebê, é aonde os estímulos enviados pela mãe são responsáveis pelo desenvolvimento fetal saudável. Para isso, o contato físico, o toque, o prazer …são sensações que merecem ser desfrutadas. Entretanto, durante uma fase de muitas mudanças e preparação para a chegada do bebê, a intimidade do casal na maioria das […]
Método integrativo
No dia a dia executamos as mais diversas funções sem que estejamos realmente atentos à essa execução, ou seja, muitas funções que exigem nosso comando muscular, como andar ou mastigar ocorrem de forma automática. Isso ocorre porque o nosso sistema muscular está integrado aos comandos do sistema nervoso, que por sua vez responde aos estímulos […]