Incontinência Urinária – O que preciso saber?

Incontinência Urinária – O que preciso saber?
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 Quando alguém sofre de dificuldade de visão, logo procura um oftalmologista e usa óculos, pois não quer perder nada da Vida, não é mesmo? E porque quando perde urina não procura logo o tratamento correto? Já pensou quantas vezes as pessoas deixam de sair, viajar, ir a eventos ou praticar esportes por causa da perda urinária ?

No inicio pode ter sido só algumas gotas…ou  “uma vez ou outra” e mesmo assim, qualquer  quantidade  é o suficiente para ficarmos com a sensação de que alguém pode sentir o cheiro ou mesmo perceber na roupa. Infelizmente a  perda de urina é mais frequente nas mulheres e muitas optam por deixar o tratamento para depois, usando um protetor de calcinha como solução, deixando um problema que deveria ser resolvido rápido para uma solução demorada e complicada no futuro.

Um sintoma muito comum é acordar a noite para ir ao banheiro, o que não deveria ocorrer, já que esse momento o corpo deveria estar em descanso, e talvez a pessoa até ache normal, mas na verdade não é! Exceto em ocasiões aonde houve ingestão de bebida alcoólica ou alimentos muito líquidos.

Essa perda de xixi se apresenta de várias formas:

  • Pode ser com tosse, espirro, risada, salto, corrida
  • Pode ser uma vontade urgente e imperiosa de ir ao banheiro
  • Podem ser as duas opções acima juntas
  • Pode estar ocorrendo durante a gestação ou no pós Parto

Cada tipo de perda urinária é tratada de uma uma forma,  e pode acreditar, nem tudo se trata de fortalecer a musculatura íntima. As vezes aparece alguém aqui que acredita ser apenas esse o problema(força) e não é nada disso. 

O que nós pessoas que pretendemos ainda viver muitos anos, com saúde precisamos saber é que é muito importante tratar a perda urinária. O  exercício intimo  ajuda sim, claro! mas é importante ter em mente que educar os hábitos de ingestão de líquidos, avaliar os tipos de líquidos(cafeína, bebidas alcoólicas e cítricas pioram)  e organizar as vezes que vai ao banheiro é sim, muito importante.

Uma dica  é fazer um diário miccional http://www.averbeck.com.br/imagens/diario_miccional.pdf omo esse que coloquei aqui para vc identificar omo está sua perda e sua ingestãodn e líquidos, e quando for em uma consulta já relatar ao seu médico.

Eu sei, viver mais significa se cuidar mais… saúde é sim algo que não podemos deixar de lado.

Estamos aqui para ajudar !