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Incontinência Urinária – O que preciso saber?

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julho 17th, 2019

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Márcia Oliveira

Pós graduada strictu-sensu, mestrado e doutorado.

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Independente de se ter ou não o Diagnóstico de V

Independente de se ter ou não o Diagnóstico de Vulvodinia ou mesmo apenas de Vaginismo, algumas mulheres apresentam um componente neural de dor

Esse cuidado no manejo requer ajuda específica, e apoio durante todo o tratamento até a plenitude s3xu@l.

Beijo no ❤️

Informação de utilidade pra fechar seu fds .

Pêlos ter ou não? 🌷⁣
⁣
Alguns especialist

Pêlos ter ou não? 🌷⁣
⁣
Alguns especialistas informam que a depilação dos pelos pubianos causa desequilíbrio local entre a flora vaginal e os microorganismos que nela vivem. ⁣
⁣
Mas um sem número de Mulheres espraguejam seus pêlos e se sempre estão coma preocupação da "depilação em dia" , talvez até você goste dos seus , mas uma coisa é fato: Ser Mulher significa ter pêlos ! ⁣
⁣
Mas qual a função deles? Existe Função?⁣
⁣
Sim, de proteção. Mas essa ninguém dá muita bola, aí resolvi falar da função s3xu@l e vê se nós consigumos ter uma relação melhor com nossos pêlos.⁣
⁣
Vc sabia q eles contribuem para aumentar a sensibilidade sexual?.⁣
⁣
⁣
O toque ou carícias sobre eles, ao gerar movimento ativa a parte viva do pêlo (só o que é vivo é o folículo, o pelo é proteína morta), e o folículo por sua vez ativa o sistema neural. ✔ Top né? É um fio condutor 😉⁣
⁣
➡️ Os folículos são a área onde temos mais terminações nervosas e ao curvar o pelo com o toque, gera essa experiência sensorial. Q pode ser bem agradável.⁣
⁣
Fica a dica e a informação para vc não se incomodar tanto com essa de 'depilação dia" 🙄⁣
Beijo no ❤ ⁣ ⁣⁣
⁣

Resolvi subir esse post para elucidar algumas dúv

Resolvi subir esse post para elucidar algumas dúvidas q chegam aqui

Pq fato é:
A melhor forma de se aprender qualquer coisa é sentindo ☝🏻⁣
⁣
⁣
Aí vc pode pensar em algo simples e superficial como #pompoarismo ou ⁣
#ginasticaintima ou algo mais completo e desenvolvido como os #exercíciosintimos.⁣
⁣
Tudo é aprendizado ⁣
Então coloca seu dedo lá e sente! ⁣
⁣
Temos músculos mais superficiais e profundos. ⁣
⁣
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕⁣
⁣
⁣
Já fez isso? ⁣
Já sentiu sua musculatura trabalhando? ⁣
Já percebeu se "rouba" usando o abdômen? O bumbum? As coxas? ⁣
Contrai tudo junto? ⁣
Não consegue manter ? Perde rápido a força ? ⁣
⁣
⭐ vê tem muita coisa para vc se autocorrigir e aprimorar 😉⁣
⁣
Não custa lembrar que unhas limpas e curtas é importante☝🏻😘

Beijo no ❤ ⁣ ⁣

Crédito da imagem wikihow!

Vibradores!!!⁣
⁣
Há quem ame, e há quem odei

Vibradores!!!⁣
⁣
Há quem ame, e há quem odeie.⁣
⁣
Eu? Faço parte do time q ama!⁣
Pq é uma forma de autoconhecimento e prazer.⁣
⁣
⁣
Acreditar que o outro é responsável pelo MEU prazer é um erro q não cometo desde q inveredei meus estudos nessa Seara da s3xualidad3 feminina.⁣
⁣
⁣
A vibração tem efeitos terapêuticos nos tratamentos, mas agora estou aqui falando de prazer mesmo. ⁣
⁣
Sem constrangimento ou tabu.⁣
⁣
Até outro dia, mulher não podia gostar de S3x0, hoje além de gostar têm que querer e ser boa nisso. Então o autoconhecimento e prazer se tornam indispensáveis⁣
⁣
Tenho zero pretensão de mudar a cabeça das pessoas, mas vejo mulheres mais preocupadas em estar com a depilação de em dia, do q realmente se sentirem bem com a intimidade.⁣
⁣
⁣
No YT coloquei um vídeo falando sobre esse assunto.⁣
⁣
Se vicia? Não, só te deixa mimada !⁣
⁣
Me conta de vc qual time vc faz parte.⁣
Fique à vontade para usar emojis na sua participação⁣
⁣
Eu ó 🎉🤸❤️⁣

Beijo no ❤️

Há o vizinho… o @nus é mais q um assunto delic

Há o vizinho... o @nus é mais q um assunto delicado, sua saúde tmbm é delicada ⁣
⁣
Quem tá aqui comigo sabe que falo de tudo (menos política e religião)⁣
E por isso mesmo, esse post vai ser sobre essa parte da nossa intimidade ⁣
⁣
Atualmente, muitas mulheres têm a prática de relação s3xu@l com o @nus e aqui o assunto é livre sobre sua (nossa) saúde ⁣
⁣
⁣
Para a grande maioria das mulheres que fazem é "um evento" ou seja, é algo exporadico. Mas a dúvida sobre saúde aqui é:⁣
Posso ficar sem ter o controle das fezes com a prática do S3x0 @nal? Não sei. Só posso dizer que é algo que se feito com frequência pode enfraquecer o esfíncter. Então: Aprecie com Moderação! ⁣
⁣
Há porque não sei? Porque somos únicas e individuais, cada corpo, cada percepção, cada grupo muscular...Não dá pra generalizar. Afinal, isso aqui é só um post da internet, não substitui uma consulta com um profissional especializado em assoalho pélvico. ⁣
⁣
Quem tem o intestino preso, ou vive a base de laxantes, e faz 💩 em formato de bolinha sempre. Tem q dar atenção à saúde @nal. ⁣
⁣
Pode enfraquecer o assoalho pélvico e ainda corre o risco de hemorróidas⁣
⁣
Algumas pessoas tem uma pele sobressalente por fora, se chama plicoma, e geralmente não atrapalha em nada a vida, só lavar sempre q fizer 💩.⁣
⁣
⁣
Nós exercícios para essa área, vale lembrar q a v@gina e o @nus contraem juntos. E trabalhamos os 2 ao mesmo tempo 😉⁣
⁣
Beijo no ❤️⁣
⁣
⁣

Perder urina é muito constrangedor! 🤦🏼‍♀️Vejo que muitas mulheres ficam chateadas com isso quando chegam lá no consultório 😣⁣ ou mesmo confessarem isso na academia, ou nas conversas com amigas ⁣
⁣⁣
O importante é saber que tem tratamento❗⁣⁣
⁣Nao dá pra Normalizar. É um problema de Saúde.⁣
⁣
⁣⁣
A Fisioterapia Pélvica é a primeira linha de tratamento. Sendo muito eficaz ❤ Depois vem a medicação em alguns casos a cirurgia. ⁣⁣
⁣⁣
Nesse ano q se inicia, coloque sua sua como prioridade e resolva essa questão que pode se tornar maior com o tempo.⁣
⁣
E dê quebra, melhore sua s3xualid@de e prazer.⁣
⁣
⁣⁣
Beijo no ❤ ⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
#incontinenciaurinaria ⁣⁣
#sepermita #dramarciaoliveira.espacointimo

Q comece o Ano em que vc vai descobrir o seu melho

Q comece o Ano em que vc vai descobrir o seu melhor ❤️⁣
⁣
⁣
Todas temos dificuldades com a sexualidade. Umas mais, outras menos. ⁣
⁣
Já usou alguma dessas dicas ?(se for minha paciente já).⁣
⁣
Tem seus próprios rituais de auto percepção e prazer? ⁣
⁣
⁣
Vamos trocar dicas 😉⁣
⁣
⁣
Beijo no ❤️

Q assim seja!
Um Ano cheio de Saúde e Prazer tod

Q assim seja!
Um Ano cheio de Saúde e Prazer todos os aspectos. 🥂😘

Beijo no ❤️

Ben wa, bolinhas tailandesas, colar tailandes, pes

Ben wa, bolinhas tailandesas, colar tailandes, pesinhos ou cones Vaginais ⁣
Falamos tanto disso aqui nesse ano q está se findando. 🙌
⁣
⁣
Esses produtos com o objetivo de serem introduzidos dentro da va.gi.na e gerar o estímulo de contração da musculatura ín.tima, além de "despertar" a sensibilidade local 😻⁣
⁣
Essa parte (despertar a sensibilidade) é uma parte q realmente adoro.😍❤️⁣
⁣
Aliás, eu gosto muito de estimular o uso de acordo com cada paciente.⁣
Pois as formas de usar, o tipo correto, o tempo de utilização depende de mulher para mulher. ⁣
Não tem va.gi.na igual, certo? Nem história de vida, de percepção, nem jornada de s3xualidad3.🙃😍⁣
⁣
⁣
Sempre sugiro q consulte uma Fisio Pél.vica e saiba exatamente qual tipo de exercícios é indicado para vc. 🤩⁣
⁣
Mas uma coisa eu já posso te falar: ⁣
Nãoooooo faça o exercício de expulsar essa bolinha. Vai te causar mais problemas q benefícios na musculatura ín.ti.ma.🙅‍♀️🚫⁣
⁣
Vc pode ignorar tudo o q eu escrevi sobre ter orientação correta, mas é importante fazer o certo para ter o benefício certo e não comprar algo só por comprar. ⁣
⁣
Eu Márcia gosto de usar a bolinha por alguns minutos e movimentar o quadril ajuda a levar atenção à região da va.g.ina, além de usar meus cones no banho.😉🚿⁣
E vc? Usa? Nunca? Tem vontade? Deus me livre ? Me fala.⁣
⁣
Beijo no ❤️⁣

Esse é um repost q já fiz aqui .⁣
Mas é realm

Esse é um repost q já fiz aqui .⁣
Mas é realmente muito interessante esse texto sobre nossa relação com a comida e as relações sexuais 🤩⁣
Ainda mais em ocasiões como essas de festas e confraternizações.
Segue o texto da @sexoamorepsique⁣
⁣
#Repost
・・・⁣
Comer e fazer s-xo são (ou deveriam ser) dois fenômenos que envolvem prazer. Acontece que em uma sociedade que se relaciona de maneira compulsiva com praticamente tudo, a habilidade de desfrutar do prazer está muito atrofiada na maioria de nós. ⁣⁣
⁣⁣
E o que isso tem a ver com a comida? A maneira como você come me fala sobre o quanto você suporta sentir prazer na vida - inclusive no s*xo. ⁣⁣
⁣⁣
A velocidade com que você morde e engole a comida me diz se você sabe saborear a experiência. O prazer não está simplesmente na saciedade. Ele está na ativação das suas papilas gustativas. Na percepção de cada nuance daquele alimento: cheiro, textura, temperatura, sabores. ⁣⁣
⁣⁣
Gosto de usar um exemplo bem ilustrativo:⁣⁣
Sabe quando você põe uma bala na boca e aquele primeiro contato da bala com a língua é imensamente saboroso e prazeroso? Tão saboroso e prazeroso que você fica ansiosa por consumir o máximo daquela experiência o mais rápido possível e em vez de ficar ali com a bala passeando pela boca, dissolvendo, salivando, experienciando cada mg de prazer que tem naquela bala você simplesmente vai lá e morde a bala, destrói ela toda e engole já pronta pra colocar a bala seguinte na boca? ⁣⁣
⁣⁣
Uma pessoa que se relaciona assim com a bala me dá dicas de ser uma pessoa que tem pouca “musculatura emocional” para sustentar a experiência prolongada de prazer e que, por isso, tende a ser a pessoa que, no s_xo, quer ir direto para o o 0rg@smo o mais rápido possível. Ao menor contato com o prazer já quer consumo-lo todo de uma vez, compulsivamente. ⁣⁣
⁣⁣
⁣
Texto por Lorena Muniz ⁣
⁣
⁣
.......…...........…......⁣
⁣
Eu vou colocar aqui um tico da minha experiência. ⁣
Na prática, vejo pessoas com a ilusão que existe um "botão mágico" q aciona o prazer ⁣
⁣
Na boa, não é. Prazer é exercício de entrega. Dá trabalho, e como tudo, com o tempo e prática fica mais fácil.⁣
⁣
Essa relação com a comida, faz sentido para vc

Gente, muita gratidão por ter vcs aqui, mais um N

Gente, muita gratidão por ter vcs aqui, mais um Natal⁣ 🌲🎅🙏
⁣
Natal é quando eu lembro minhas origens, e agradeço a jornada até aqui.⁣🙏
⁣
Cuidar de cada uma, é uma honra .⁣🙏
⁣
Obrigada, e um Feliz Natal pra todas.⁣
⁣❤️🌲
⁣

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